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Descubra 5 passos para mudar

Quer mudar de verdade? Veja cinco passos importantes para realizar e manter-se fiel aos seus objetivos.

Muitas pessoas sabem que precisam mudar e que alguns de seus comportamentos têm atrapalhado esse movimento. Mas, mesmo querendo muito mudar, na hora H, ou não tomam a iniciativa, ou começam empolgadas, um ou dois dias e depois acabam
se perdendo dos seus objetivos originais. Isso acontece por que perdem o foco na verdadeira mudança, que começa dentro de cada um.

Para quem busca essa mudança, é importante atentar-se em cinco passos para realizar e manter-se fiel aos seus objetivos:

1) CORAGEM

Coragem é “agir” de acordo com o seu “coração”.

Entenda que o novo traz a mudança e abrace essa ideia de coração aberto.

2) PREPARAÇÃO

Estabeleça sua meta. Torne seu objetivo positivo e não negativo, certificando-se de que foi criado a partir de circunstâncias realistas.

 3) PLANEJAMENTO

Planeje suas ações no papel e deixe em local que você veja todos os dias. Assim, você se mantém consciente e alinhado com suas metas originais. 

4) AÇÃO

Não espere o melhor momento. O melhor momento é agora.

Comece a agir. Use pequenas recompensas para animar a si mesmo.

Fique perto de pessoas que te apoiem e celebre cada uma de suas conquistas.

5) PERSEVERANÇA

Tenha foco no objetivo final.

As falhas são naturais em processos de mudança.

Acredite em você e siga em frente!

 

Toda mudança está dentro de você. Basta começar.

Boa sorte!

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